Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

La force avec soi - Pour une psychologie positive

Jean Cottraux Psychologie positive

Éditeur : Odile Jacob

14,00 € - 23,00 €

Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s’efforce de réparer.

Quel est donc le secret des « forts » ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ?

Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s’appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive.

Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble.
  • Valeur de base - 23,00 €
  • E-Book - 14,00 €


Tests associés

Pas de test associé pour l'instant...

Livres associés pour les thérapeutes

  • Psychologie positive et bien-être au travail

    Psychologie positive et bien-être au travail

    20,00 € - 29,00 €

    La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement ...

  • Évaluer le bien-être et les ressources psychologiques

    Évaluer le bien-être et les ressources psychologiques

    34,90 €

    Un véritable guide pour la recherche et les interventionsLe bien-être est de plus en plus étudié dans différents domaines (santé, travail, école...). Être capable de l'évaluer est essentiel si on veut établir et proposer des interventions ...

  • Introduction à la psychologie positive

    Introduction à la psychologie positive

    19,00 € - 27,00 €

    La psychologie positive, initiée au début du nouveau millénaire, s’est développée rapidement dans de nombreux pays du monde. Trois caractéristiques majeures de ce courant sont présentées dans cet ouvrage collectif. La psychologie positive ...

  • La psychologie positive - 3e édition

    La psychologie positive - 3e édition

    6,99 € - 19,50 €

    « À la fois scientifique et clinique, ce petit livre est parfait : dans un format court, tout est dit et référencé. Réjouissant et éclairant ! ».Christophe André, Psychiatre des Hôpitaux, auteur de l’ouvrage Méditer jour ...

  • Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE

    Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE

    19,00 € - 27,00 €

    L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant : la réorientation ...

Livres associés destinés aux patients

  • Les Pouvoirs de la gratitude

    Les Pouvoirs de la gratitude

    16,00 € - 20,00 €

    Exprimer sa gratitude ou éprouver de la reconnaissance pour ce qu’il nous a été donné de vivre est bien plus qu’une qualité ou une émotion agréable. La gratitude est un véritable moteur de bien-être pour celui qui la cultive et ...

Bandes dessinées associées

  • Les aventuriers du bonheur perdu

    Les aventuriers du bonheur perdu

    20,00 €

    Si vous souhaitez vivre mieux, en harmonie avec vous-même et avec les autres, loin des bonheurs factices, dans un monde secoué par de nombreuses crises, alors cette BD est pour vous.Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une ...

Logiciels associés

Pas de logiciel associé pour l'instant...

Nous suggérer un livre à ajouter sur ce sujet

Pour éviter toute ambiguïté

Votre e-mail restera confidentiel, promis !

Anti-spam :

* champs obligatoires

En application de la loi n° 78-17 du 06 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art. 26i), d'accès (art. 34 à 38) et de rectification (art. 36) des données vous concernant. Pour cela, contactez-nous

Haut de page