Adaptation informatique / mise en page : Matthieu Ferry
Objectif du support de thérapie
Cette grille d'auto-observation 4 colonnes permet de préciser :
le contexte d'une situation problème ;
les émotions dans cette situation ;
les cognitions dans cette situation ;
les conséquences suivant cette situation.
Consignes de passation :
Le mieux est que la personne remplisse ses auto-observations peu après que la situation-problème survienne car les détails resteront frais en mémoire.
Vous pouvez envoyer ce lien à votre patient et lui demander soit de faire une copie dans son Google Drive et de vous la partager, soit d'exporter (Menu Fichier > Exporter) dans un autre format.
« Changez vos émotions, changez votre vie » est un livre-phénomène : il a déjà aidé plus d’un million de lecteurs à surmonter leur détresse émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est ...