Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

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Apprendre la Psychologie : les TCC

Bienvenue sur le site dédié aux Thérapies Cognitivo-Comportementales d'Apprendre la Psychologie.

Le contenu de ce site est avant tout destiné aux étudiants en Psychologie, mais il se veut accessible à toute personne curieuse d'apprendre ce que sont les TCC. Cependant, en aucun cas il ne saurait se substituer aux formations reconnues ou aux ouvrages de référence.

Si vous êtes déjà étudiant dans une filière TCC, vous pouvez rejoindre le groupe Facebook "Etudiants francophones des TCC".
 
Toute personne cherchant un avis ou diagnostic concernant une pathologie est invitée à se mettre en relation avec un professionnel de santé habilité (Psychologue, Psychiatre...).

 
Ce site est un projet personnel, il est donc en construction permanente... Merci de votre compréhension ! :-)
J'ai démarré ce projet lorsque j'étais étudiant en Master de TCC. A présent j'exerce comme psychologue à Mulhouse en cabinet libéral et je continue à mettre à jour ce site sur mon temps libre.

À apprendre aujourd'hui...

Le questionnement ou dialogue socratique

En posant des questions, cela permet à l’interlocuteur d’examiner différentes perspectives par rapport à l’hypothèse qui est la sienne et d’en dégager les conséquences. ⇒ C’est le principal outil utilisé en thérapie cognitive. Cela permet une restructuration cognitive. Permet de focaliser l’attention du patient et du thérapeute sur les problèmes à traiter, de mettre au jour ...

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L'Actu des TCC

47ème congrès annuel de TCC à Paris
Le 47ème congrès annuel de TCC se déroulera à Paris, à la Maison de la Chimie du jeudi 12 décembre (formations pré-congrès) au samedi 14 décembre ...
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Livres à découvrir

Apps pratiques...

  • TCCE Helper

    TCCE Helper

    Estime de soi Firouzeh Mehran Méditation Psychologie positive

    Cette application aide à maintenir la motivation entre les séances et le dynamisme d'une thérapie pédagogique et interactive. Huit exercices inspirés des techniques ...

    0,00 €

  • TSARA - Autisme

    TSARA - Autisme

    Autisme

    TSARA est le 1er jeu vidéo pédagogique pour comprendre et apprendre à accompagner l'autisme. But du jeu : TSARA est un jeu vidéo mettant en scène différentes ...

    0,00 €

  • RespiRelax

    RespiRelax

    Cohérence cardiaque Relaxation

    RespiRelax vous permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement et d’atteindre un état dit de "cohérence cardiaque". La cohérence cardiaque ...

    0,00 €

Portrait d'étudiant en TCC

Marie, 37 ans, étudiante en M2 à Nîmes

Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ? Je m’appelle Marie, j’ai 37 ans et je viens de Perpignan. J’aime le sport (natation, jogging, fitness), les activités de pleine nature (randonnée, kayak) et les voyages. Je pratique également le yoga et ...

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Personnalité à l'honneur

Jean Cottraux

Jean Cottraux
Le Dr Jean Cottraux est la figure emblématique des Thérapies Cognitivo-Comportementales en France. Chercheur très actif dans le domaine, il est l'auteur de nombreux ouvrages de référence, dont l'incontournable "Les psychothérapies comportementales ...

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Pathologie et traitement associé

Le Trouble Panique

Prévalence

5 à 30 % de la population fait une crise de panique au cours de sa vie. La prévalence du trouble panique est d'environ 3 % avec un sex-ratio de 2 femmes pour 1 homme. La plupart du temps le trouble panique débute chez le jeune adulte avant 30 ans. 30% des paniqueurs ...

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Revues spécialisées

Revues universitaires spécialisées en TCC

En langue française : Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive, géré par l'AFTCC, édité par Elsevier-Masson. La Revue Francophone de Clinique Comportementale et Cognitive gérée conjointement par l'AEMTC et l'Afforthecc. ...

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Goodies pour les membres

Le schéma de la grille SECCA

Le schéma de la grille SECCA en haute résolution pour inclure dans vos cours. Si vous êtes membre du site : s'identifier pour télécharger, sinon, créez ...

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Tests et échelles psychométriques

Conventions typographiques et mise en page

Voici les codes couleurs et typographiques pour faciliter la lecture rapide :
  • Pour un nom de personne, avec lien.
  • Un terme clé des TCC, avec lien.
  • Le nom d'une pathologie, avec lien.
  • Un nom de médicament.
  • Un passage important.
  • Une abréviation ou un sigle dont le détail s'affiche au survol de la souris.
  • Une citation, typiquement un exemple de ce que le patient ou le thérapeute pourrait dire.
Une citation longue,
par exemple le résumé d'un livre de référence écrit par l'auteur.
Une définition d'un terme ou concept.
Un encart pour les informations les plus importantes de la page.
 
Un exemple.
 
  • Un exemple de dialogue entre le patient
  • et le thérapeute.


 
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