Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

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Apprendre la Psychologie : les TCC

Bienvenue sur le site dédié aux Thérapies Cognitivo-Comportementales d'Apprendre la Psychologie.

Le contenu de ce site est avant tout destiné aux étudiants en Psychologie, mais il se veut accessible à toute personne curieuse d'apprendre ce que sont les TCC. Cependant, en aucun cas il ne saurait se substituer aux formations reconnues ou aux ouvrages de référence.

Si vous êtes déjà étudiant dans une filière TCC, vous pouvez rejoindre le groupe Facebook "Etudiants francophones des TCC". L'intelligence artificielle est en train de révolutionner notre métier,  découvrez notre rubrique "I.A. et Psychothérapie" pour découvrir et participer aux expérimentations sur ce sujet.

J'ai également créé un groupe pour les personnes curieuses de la Thérapie de Schémas de Young.
 
Toute personne cherchant un avis ou diagnostic concernant une pathologie est invitée à se mettre en relation avec un professionnel de santé habilité (Psychologue, Psychiatre...).

Ce site est un projet personnel, il est donc en construction permanente... Merci de votre compréhension ! :-)
J'ai démarré ce projet lorsque j'étais étudiant en Master de TCC.
A présent j'exerce comme psychologue en télé-consultation en libéral et je continue à mettre à jour ce site sur mon temps libre.
Vous pouvez également découvrir les TCC et la Thérapie des schémas sur ma chaîne Youtube "Le psy qui marche".

À apprendre aujourd'hui...

Intelligence Artificielle et Psychothérapie

Comment bien utiliser l'I.A. en tant que Psychologue Clinicien ?

L'arrivée à maturité de l'I.A. offre de nombreuses possibilités et va non seulement bouleverser nos métiers, mais nous poser des questions identitaires, philosophiques, éthiques et anthropologiques. Plutôt que de réduire cette question à une vision dichotomique "Pour ou contre", "Dangereux ou pas"...nous proposons d'opter pour une optique de curiosité et d'expérimentation concrète pour mieux cerner "dans le concret" ...

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Testez vos connaissances avec nos quiz !

S'interroger pour solliciter le processus de rappel est l'un des meilleurs moyens pour consolider ses connaissances. Nous avons créé des quiz en rapport avec les différentes pages du site.

>> Evaluer mes connaissances en TCC

L'Actu des TCC

Chansons psychoéducatives
L'apparition d'Intelligences Artificielles comme Suno, permettant de générer des chansons à partir de paroles ou de thématiques ...
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Livres à découvrir (étudiants/psys)

Livres pour les patients

BD Thérapeutiques

Apps pratiques...

  • TCCE Helper

    TCCE Helper

    Estime de soi Firouzeh Mehran Méditation Psychologie positive

    Cette application aide à maintenir la motivation entre les séances et le dynamisme d'une thérapie pédagogique et interactive. Huit exercices inspirés des techniques ...

    0,00 €

  • Catch It

    Catch It

    Agenda

    Catch It est un projet issu des universités de Liverpool et Manchester, pour aider les utilisateurs à mieux comprendre leurs émotions via un agenda. L'application implémente ...

    0,00 €

  • Feel / Urgotech

    Feel / Urgotech

    Cohérence cardiaque Relaxation

    Dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, Feel est l'application qui vous permet de pratiquer et d'apprendre la cohérence cardiaque. Apprenez la cohérence ...

    0,00 €

Personnalité à l'honneur

Albert Bandura

Albert Bandura

Le père de l'apprentissage social

Albert Bandura est l'un des psychologues mondialement connus, notamment pour sa théorie de l'apprentissage social. Bandura met en avant 3 procédures d’acquisition de connaissances liées à l’entourage de l’individu : l’apprentissage résultant de ...

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Pathologie et traitement associé

Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG)

Le TAG est caractérisé par la présence d’inquiétudes et d’anxiété excessives et chroniques. Le souci est le symptôme central du TAG.   Souci : "État de l'esprit qui est absorbé par un objet et que cette préoccupation ...

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Revues spécialisées

Revues universitaires spécialisées en TCC

En langue française : Journal de Thérapie Comportementale et Cognitive, géré par l'AFTCC, édité par Elsevier-Masson. La Revue Francophone de Clinique Comportementale et Cognitive gérée conjointement par l'AEMTC et l'Afforthecc. ...

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Goodies pour les membres

Liste des biais cognitifs sous forme de carte heuristique (MindMap)

Télécharger le fichier source (Biais-cognitifs.xmind 213,10 Ko) (réservé aux membres). Pour devenir membre créez-vous un compte, c'est gratuit !

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Tests et échelles psychométriques

Conventions typographiques et mise en page

Voici les codes couleurs et typographiques pour faciliter la lecture rapide :
  • Pour un nom de personne, avec lien.
  • Un terme clé des TCC, avec lien.
  • Le nom d'une pathologie, avec lien.
  • Un nom de médicament.
  • Un passage important.
  • Une abréviation ou un sigle dont le détail s'affiche au survol de la souris.
  • Une citation, typiquement un exemple de ce que le patient ou le thérapeute pourrait dire.
Une citation longue,
par exemple le résumé d'un livre de référence écrit par l'auteur.
Une définition d'un terme ou concept.
Un encart pour les informations les plus importantes de la page.
 
Un exemple.
 
  • Un exemple de dialogue entre le patient
  • et le thérapeute.


 
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