Métaphores et analogies utilisées par le thérapeute :

Le thérapeute utilise plusieurs métaphores et analogies au cours de la séance pour expliquer les concepts psychologiques et rendre la thérapie plus accessible à Julie.

Exemples :

• Google Maps :

Donc, l’idée pour moi c’est lors de notre première séance là, c’est de faire un peu comme une Google Maps de me dire… Bon voilà, Julie, elle est ici.

• Vue d'avion/satellite :

Et là, c’est comme si on établissait cette carte avec un peu une vue d’ensemble, une vue d’avion, une vue satellite.

• Prélèvements de terrain :

Et ce que j’aimerais pour que je comprenne un petit peu mieux le terrain, la géographie, que l’on puisse tracer un itinéraire là où on est, là où vous désirez aller, c’est faire un peu des prélèvements de terrain, de zoomer et de voir des choses plus en détail.

• Marécage de l'insomnie :

Là actuellement, il y a l’activité qui met beaucoup de pression, il y a un peu le marécage de l’insomnie, il y a la montagne énorme du stress, le marécage du décalage horaire avec Kevin.

• Montagne du stress :

Là actuellement, il y a l’activité qui met beaucoup de pression, il y a un peu le marécage de l’insomnie, il y a la montagne énorme du stress, le marécage du décalage horaire avec Kevin.

• Vertes prairies de l'accomplissement personnel :

Et vous aimeriez aller dans les vertes prairies de l’accomplissement personnel, au moins disons de l’endroit où on peut souffler déjà un peu la pression.

• Pile de dossiers :

Et c’est vrai que quand on vient consulter, quand on a déjà une pile de dossiers comme ça, quand on en a trop, et que le psy, moi en l’occurrence, je rajoute quelque chose qui a l’air de s’ajouter à la pile, c’est normal d’avoir une part de nous qui dit « il n’a pas compris, j’en ai trop sur mon assiette, il veut m’en rajouter ».

• Lâcher la grappe :

Ou bien, si c’était le soir, vous prenez deux, trois verres de vin et puis, vos pensées commencent à vous lâcher un petit peu la grappe.

Remarques :

• Le thérapeute utilise des métaphores visuelles et spatiales pour aider Julie à visualiser ses difficultés et ses objectifs.
• Il utilise également des métaphores familières et concrètes pour rendre les concepts psychologiques plus accessibles et compréhensibles.
• L'utilisation de métaphores peut favoriser l'engagement de Julie dans la thérapie et l'aider à se connecter à ses émotions et à ses expériences.

Conclusion :

Les métaphores et analogies utilisées par le thérapeute contribuent à rendre la thérapie plus accessible et engageante pour Julie. Elles lui permettent de visualiser ses difficultés et ses objectifs, et de se connecter à ses émotions et à ses expériences de manière plus concrète.

Après une analyse approfondie de la transcription, j'ai identifié plusieurs métaphores et analogies employées par le thérapeute. Voici la liste avec les citations correspondantes :

1. Métaphore de la carte/Google Maps pour représenter le processus thérapeutique : "Donc, l'idée pour moi c'est lors de notre première séance là, c'est de faire un peu comme une Google Maps de me dire… Bon voilà, Julie, elle est ici. Avant, peut-être il y avait le passé douloureux, la démocratie au collège, il y avait des relations peut-être pas toujours faciles avec certaines personnes. Là actuellement, il y a l'activité qui met beaucoup de pression, il y a un peu le marécage de l'insomnie, il y a la montagne énorme du stress, le marécage du décalage horaire avec Kevin. Et vous aimeriez aller dans les vertes prairies de l'accomplissement personnel, au moins disons de l'endroit où on peut souffler déjà un peu la pression."
2. Analogie du prélèvement de terrain pour l'auto-observation : "Et ce que j'aimerais pour que je comprenne un petit peu mieux le terrain, la géographie, que l'on puisse tracer un itinéraire là où on est, là où vous désirez aller, c'est faire un peu des prélèvements de terrain, de zoomer et de voir des choses plus en détail."
3. Métaphore de la pile de dossiers pour représenter la charge mentale : "Et c'est vrai que quand on vient consulter, quand on a déjà une pile de dossiers comme ça, quand on en a trop, et que le psy, moi en l'occurrence, je rajoute quelque chose qui a l'air de s'ajouter à la pile, c'est normal d'avoir une part de nous qui dit « il n'a pas compris, j'en ai trop sur mon assiette, il veut m'en rajouter »."
4. Métaphore du désempilement pour le processus thérapeutique : "Et d'un autre côté, je me dis que cet outil serait vraiment utile, et qu'effectivement, peut-être pendant un petit temps, ça vous rajoute un petit quelque chose, mais ça va nous aider à désempiler les choses."
5. Analogie du front visible pour la prise de notes : "Je suis désolé par avance, vous allez voir beaucoup mon front parce que je prends beaucoup de notes."

Bien que moins développées, on peut aussi noter ces expressions imagées :

1. "Ça me donne l'impression d'une personne qui est un petit peu résignée, en fait."
2. "Là, quand je vous vois réagir comme ça, j'aurais envie de vous proposer quelque chose pour avoir un petit peu d'apaisement, là, maintenant, si c'est OK pour vous."

Ces métaphores et analogies servent à rendre plus concrets et compréhensibles les concepts thérapeutiques et les processus en jeu, facilitant ainsi la communication entre le thérapeute et Julie.