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Journal Dermatillomanie : Votre outil de suivi pour le trouble de grattage compulsif de votre peau

Dermatillomanie Estelle Gauthier TOC

10,00 €

Analysez tous vos gestes, vos émotions et vos pensées :
  • à chaque crise de grattage compulsif, remplissez votte fiche de travail et obtenez les réponses qui vous permettront de mieux vous comprendre...
  • la dermatillomanie n'est pas un trouble compulsif définitif. Vous avez le pouvoir de modifier votre comportement.
  • ce journal est un outil conçu pour vous donner des indices. Il s'agit d'une première approche qui va vous permettre de faire votre propre bilan et repérer quels sont vos schémas répétitifs.
  • Valeur de base - 10,00 €


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