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Je réinvente ma vie (édition 2018)

Je réinvente ma vie (édition 2018)

Janet Klosko Jeffrey Young Thérapie des schémas Troubles de la personnalité

Éditeur : Editions de l'Homme

25,00 €

Apprenez à mieux vous connaître et libérez-vous des blessures du passé.
  • Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez?
  • Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection?
  • Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment?
Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive.

Spécialistes de la thérapie cognitive réputés dans le monde entier, Jeffrey E. Young et Janet S. Klosko font oeuvre de pionniers avec leurs méthodes qui ont pour but d'amener les individus à opérer d'importantes transformations dans leurs relations personnelles et professionnelles.
  • Valeur de base - 25,00 €

Lire un extrait du livre


Informations complémentaires...

Sommaire

1. Les schémas précoces d’inadaptation
2. Quels sont vos schémas ?
3. La nature des schémas
4. Capitulation, fuite et contre-attaque
5. La transformation des schémas
6. «Je t’en supplie, ne me quitte pas !» — Le schéma « abandon »
7. «Je ne peux pas te faire confiance » — Le schéma « méfiance et abus » 
8. «Mes besoins d’affection ne seront jamais comblés» — Le schéma « carence affective » 
9. «Je me sens à part» — Le schéma « exclusion »
10. «Je ne peux pas me débrouiller seul» —Le schéma « dépendance »
11. «La catastrophe est imminente» — Le schéma « vulnérabilité »
12. «Je ne vaux rien» — Le schéma « imperfection » 
13. «Ma vie est un échec» — Le schéma « échec »
14. «Je fais toujours ce que tu veux!» — Le schéma « assujettissement »
15. «Ce n’est jamais suffisant» — Le schéma « exigences élevées »
16. «Je peux obtenir tout ce que je désire» — Le schéma « tout nous est dû »
17. Une philosophie du changement

>>> Voir la fiche du livre sur le site de l'éditeur.



L'avis des psychonautes

Note moyenne des psychonautes (3 commentaires) : 5/5


Note : 5/5
le
Ok Dododo

Après avoir lu ce livre, m'a femme a demandé le divorce après 16 ans de mariage.

Je suis complètement dévasté. Ce livre n'est pas la cause directe du divorce, mais parceque personne n'a pu nous aider à suivre un autre model de couple, et parcqu'elle à utilisé cet outil à sa façon sans m'en parler, elle a pris la decision de changer sa vie plutot que de travailler le soi et son trouble tpl. Maintenant je dois vendre la maison, séparer nos biens, oubliee notre belle retraite, et élever les enfants seul. Ma femme n,abandonne pas les enfants, mais va prendre une certaine distance pour retrouver son equilibre de femme forte et indépendante sans mari.

Un livre a proscrire absolument si vous avez des valeurs familiales anciennes où l'homme bien veillant est le protecteur. Un, livre parfait pour augmenter le taux de divorce.

Note : 5/5
le
Matthieu Ferry

Un livre très précieux ! Je l'utilise très fréquemment en séance. Il permet une évaluation rapide de plusieurs schémas et une psycho-éducation facilitée pour les patients. Pour les patients les plus autonomes et avec un bon niveau cognitif, ils peuvent également en faire l'acquisition pour augmenter leur autonomie, notamment dans la dernière partie de la thérapie.
Pour des troubles de la personnalité je préfère néanmoins des approches plus complètes intégrant les modes en m'appuyant par exemple sur le livre complet de Jeffrey Young ou le très bon livre de Bernard Pascal.

Note : 5/5
le
Nourdine Tafticht

Le self-help à destination des patients intéressés ou actuellement engagés sur une thérapie des schémas.

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