Vous êtes ici : Apprendre les TCC / Catalogue / Livres sur les TCC (patient + thérapeute) / Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE
Éditeur : Dunod
19,00 € - 27,00 €
L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement).
Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant :Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.
- la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs du quotidien,
- le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l’environnement,
- l’identification des valeurs et l’engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie.
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