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Fiche mémo pour mon schéma (flashcard)

Fiche Mémo Thérapie des schémas

Type de ressource : Google Spreadsheet

Nombre d'items : 19

Temps de passation : 30 mins

Auteur(s) : Inspiré de Jeffrey E. Young

Adaptation informatique / mise en page : Matthieu Ferry

Objectif du support de thérapie

Fiche de synthèse pour l'un des schémas dysfonctionnel de la personne. A appliquer quand il s'active.

Cette fiche comporte de nombreuses étapes permettant à la personne de passer de l'activation de son schéma inadapté, de ce qu'il induit chez elle, à la prise de conscience de ce qui se passe et à une prise de recul facilitant une ré-évaluation plus nuancée de la situation et le choix d'un comportement plus adapté.

Consignes de passation :

Les énoncés sont sur fond vert. Remplir les cases jaunes en y indiquant ce qui est suggéré à gauche.

Des exemples concrets sont donnés pour faciliter la compréhension de ce qui est proposé.

Accès au support thérapeutique



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