Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

Balance motivationnelle

Addiction Motivation

Type de ressource : Google Spreadsheet

Temps de passation : 45 mins

Auteur(s) : Matthieu Ferry

Adaptation informatique / mise en page : Matthieu Ferry

Objectif du support de thérapie

Exploration des avantages et inconvénients d'un changement à opérer sous la forme d'une balance motivationnelle.

Chaque élément en faveur ou défaveur du statu quo ou du changement est pondéré.
On distingue les éléments jouant à court terme et à long terme.
Le calcul est ensuite fait automatiquement.
Le patient et le thérapeute pourront examiner ensemble chaque point et résoudre ensemble l'ambivalence.

Cet outil est très pratique dans le cadre d'un travail motivationnel en général.

Consignes de passation :

Veuillez reporter les éléments en faveur puis en défaveur de ne rien changer, puis en faveur et défaveur du changement en évaluant l'importance de chaque élément en lui attribuant une valeur de 1 à 100 (100=très important).

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