Questionnaire de Chronotype révisé (MEQ-SA)
Type d'évaluation : Auto-Evaluation
Nombre d'items : 19
Temps de passation : 15 minutes
Auteur(s) : Terman M, Terman JS.
Objectif du test
Ce questionnaire a pour objectif d'évaluer le chronotype de la personne. Cela peut être utile dans le cadre de thérapies concernant les troubles du sommeil.
Exemples d'items
- Si vous étiez entièrement libre de planifier votre journée, à quelle heure environ vous lèveriez-vous ?
- Lorsque vous devez vous lever à une heure spécifique le matin, à quel point dépendez-vous d'un réveille-matin pour vous réveiller ?
- Comment est votre appétit durant la première demi-heure suivant votre réveil ?
Cotation et interprétation
Les résultats peuvent varier entre 16 et 86. Les résultats inférieurs à 41 correspondent à des "couche-tard." Les résultats supérieurs à 59 correspondent aux "lève-tôt." Les résultats entre 42 et 58 correspondent à des types "intermédiaires."Informations complémentaires
>>> Télécharger ce questionnaire (l'utilisation de ce questionnaire dans le cadre d'une thérapie peut être soumis à des droits d'utilisation, nous vous invitons à faire les vérifications requises).
Référence bibliographique : Terman M, Terman JS. Light therapy for seasonal and nonseasonal depression: efficacy, protocol, safety, and side effects. CNS Spectrums, 2005;10:647-663
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