L'Estime de soi - S'aimer pour mieux vivre avec les autres

16,99 € - 24,90 €

Pourquoi est-ce parfois si difficile de rebondir après une déception ?Pourquoi est-on si vulnérable au moment d’entrer en relation ?Comment rester confiant ?Comment être soi-même face au regard de l’autre ?Le risque d’exclusion fait partie de toute ...

Livres associés destinés aux patients

Réparer les blessures relationnelles

16,99 € - 24,90 €

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Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience ; comment apprendre à s'aimer

17,00 € - 20,00 €

Etes-vous plus exigeant avec vous-même qu'avec les autres ? Êtes-vous plus gentil avec les autres qu'avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? ...Ce cahier d'exercices se base sur le programme novateur de huit semaines MSC (Mindful ...
Affirmez-vous face aux manipulateurs

17,99 € - 21,90 €

Nous sommes envahis par les manipulateurs, sans que nous en ayons conscience.Comment les repérer et les éviter ? Comment ne pas se faire piéger ? Comment transformer la relation manipulatrice et reprendre le dessus lorsque cette relation, amoureuse ou professionnelle, ...
Surmonter sa timidité

17,00 € - 21,00 €

Un ouvrage pratique et efficace pour vaincre sa timidité, être en harmonie avec soi-même et mieux vivre avec les autres. Éprouver un malaise dans certaines situations relationnelles, ne pas oser dire ce que l’on pense ou ce que l’on ressent, avoir peur de déranger, ...
Savoir s'affirmer en toutes circonstances

17,00 € - 21,00 €

Une nouvelle édition actualisée d’un ouvrage long-seller. Un auteur qui a une excellente notoriété et qui bénéficie d’une forte prescription dans le milieu psy et du consulting. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s’affirmer ...
Je réinvente ma vie (édition 2018)

25,00 €

Apprenez à mieux vous connaître et libérez-vous des blessures du passé. Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? ...
La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

9,00 €

Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que l’explication ...
Oser la vie à deux

18,00 € - 23,00 €

Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours. Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ? Frédéric Fanget propose une conception totalement novatrice ...
Oser - Thérapie de la confiance en soi

14,00 € - 24,00 €

Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans ...
Surmonter la faible estime de soi

24,00 €

De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée ...