Le Burn-out parental - L’éviter et s’en sortir
Éditeur : Odile Jacob
16,00 € - 20,00 €
Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien…
Ce livre s’adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu’est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là. Et, surtout, comment s’en sortir et éviter que cela se produise à nouveau.
Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus.
Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d’être parent.
Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l’Université de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le burn-out parental.
- Valeur de base - 20,00 €
- E-Book - 16,00 €
Informations complémentaires...
Tests associés
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Le Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS) est une échelle employée pour évaluer la sévérité ...Echelle de désespoir de Beck / Beck Hopelessness Scale
L’échelle évalue le niveau de pessimisme chez le patient souffrant d'un trouble dépressif et les schémas cognitifs ...Inventaire de Dépression de Beck ou Beck Depression Inventory
L’outil permet une estimation quantitative de l’intensité des sentiments dépressifs.Il comporte 21 items de symptômes ...Vous avez lu ce livre ? Faites profiter la communauté de votre sentiment à son sujet ! :-)
L'avis des psychonautes
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