Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

Emotéo

Borderline Méditation Mindfulness Troubles de la personnalité

Plateforme : iPhone

0,00 €

Emoteo est une application destinée aux personnes qui ressentent les émotions de manière trop intense et qui en souffrent.

Si, lorsque vous êtes en colère ou triste, vous perdez la maîtrise de vos comportements, Emoteo peut vous aider à réguler vos émotions. Evaluez votre état de tension interne ou votre « météo émotionnelle » du moment et Emoteo vous propose des exercices pour vous apaiser.

Cette application a été développée par un centre spécialisé dans le soin de personnes souffrant du trouble de personnalité borderline ou émotionnellement labile, également appelé état limite. Elle ne remplace pas un traitement psychothérapeutique mais peut constituer une aide pour les moments de crise ou d’urgence.

Cette application gratuite a été développée par le service des spécialités psychiatriques des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).
  • Valeur de base - 0,00 €


Tests associés

Pas de test associé pour l'instant...

Livres associés pour les thérapeutes

  • L’impulsivité : ses facettes, son évaluation et son expression clinique

    L’impulsivité : ses facettes, son évaluation et son expression clinique

    35,00 €

    L’impulsivité, définie globalement comme la tendance à exprimer des comportements excessifs et non planifiés, est un concept intégré dans les principaux modèles de la personnalité. L’impulsivité représente également ...

  • Mindfulness : la pleine conscience pour les ados

    Mindfulness : la pleine conscience pour les ados

    20,00 €

    Ce guide pratique et accessible propose des exercices de pleine conscience, une technique d'entraînement de l'attention pouvant aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate. Depuis quelques années, la ...

  • Dans l'émotion d'une borderline, le leurre de la gestion ou du contrôle des émotions

    Dans l'émotion d'une borderline, le leurre de la gestion ou du contrôle des émotions

    28,00 €

    Guide à l'usage des praticiens, des patients et des familles Grâce à ce livre, on comprend que le trouble borderline est dû à une difficulté dans la gestion de l'expression émotionnelle. La patiente connaît ses émotions, peut les ...

  • Traité de régulation des émotions

    Traité de régulation des émotions

    47,00 €

    Ce traité constitue une synthèse des connaissances sur la régulation des émotions et répond à l'ensemble des questions que les chercheurs, enseignants, praticiens et étudiants pourraient se poser sur cette thématique. La capacité ...

  • Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

    Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

    20,00 €

    Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d'attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions. Les enfants ...

  • Manuel d'entraînement aux compétences TCD

    Manuel d'entraînement aux compétences TCD

    90,00 €

    Cette traduction très attendue de la 2e édition du Manuel d’entraînement aux compétences, modifiée et enrichie, est un outil indispensable pour la mise en pratique de l’entraînement aux compétences de la Thérapie Comportementale Dialectique ...

  • Thérapie des schémas et personnalité borderline

    Thérapie des schémas et personnalité borderline

    34,00 €

    Améliorer la prise en charge du trouble de la personnalité borderline grâce à la thérapie des schémas : modèle conceptuel et méthodes de traitement. Le Trouble de la Personnalité Borderline (TPB) a longtemps été considéré ...

  • Emotion et psychothérapie (2ème édition)

    Emotion et psychothérapie (2ème édition)

    29,00 €

    Cet ouvrage fournit les bases théoriques, empiriques et cliniques d’une psychothérapie centrée sur les émotions. De fait, l’émotion est omniprésente dans la société d’aujourd’hui. Elle a quitté le confinement de l’univers ...

Livres associés destinés aux patients

  • Vivre mieux avec son impulsivité

    Vivre mieux avec son impulsivité

    16,00 € - 19,00 €

    L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives.  À partir ...

  • Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions

    Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions

    8,00 €

    Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver ...

  • Dans l'émotion d'une borderline, le leurre de la gestion ou du contrôle des émotions

    Dans l'émotion d'une borderline, le leurre de la gestion ou du contrôle des émotions

    28,00 €

    Guide à l'usage des praticiens, des patients et des familles Grâce à ce livre, on comprend que le trouble borderline est dû à une difficulté dans la gestion de l'expression émotionnelle. La patiente connaît ses émotions, peut les ...

  • Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face

    Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face

    15,00 € - 17,00 €

    Le désir de mort ou la tentative de suicide d’un proche est souvent pour nous une expérience extrêmement douloureuse. Notre incompréhension se double alors d’un sentiment d’impuissance et de désarroi. Psychiatre en unité d’urgence, Emmanuel ...

  • Borderline - Cahier pratique de thérapie à domicile

    Borderline - Cahier pratique de thérapie à domicile

    17,00 € - 23,00 €

    Êtes-vous borderline ? Vos émotions sont toujours très intenses… Les relations avec les autres sont sources de souffrance dans votre vie… Êtes-vous prêt à découvrir comment améliorer votre quotidien ? Ce livre est fait pour vous ...

  • Mieux vivre avec un trouble borderline

    Mieux vivre avec un trouble borderline

    15,00 € - 22,00 €

    Être tout le temps à eur de peau, ressentir un mal-être presque constant, un vide intérieur, craindre les autres et leur jugement, redouter de ne pas être aimé, d’être abandonné, ne pas se sentir aimable, rechercher à calmer ses angoisses ...

Logiciels associés

Pas de logiciel associé pour l'instant...

Nous suggérer un livre à ajouter sur ce sujet

Pour éviter toute ambiguïté

Votre e-mail restera confidentiel, promis !

Anti-spam :

* champs obligatoires

En application de la loi n° 78-17 du 06 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art. 26i), d'accès (art. 34 à 38) et de rectification (art. 36) des données vous concernant. Pour cela, contactez-nous

Haut de page