Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

Vivre mieux avec son impulsivité

Charles-Édouard Rengade Frédéric Fanget Impulsivité

Éditeur : Odile Jacob

16,00 € - 19,00 €

L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. 
  • À partir de quelle fréquence l’impulsivité est-elle problématique ?
  • Comment la maîtriser ? 
  • Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? 
  • Quel est le lien avec la gestion des émotions ? 
  • Et, chez l’enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ?
Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l’impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l’utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.

Charles-Édouard Rengade est médecin psychiatre, addictologue, spécialiste des psychothérapies dans le domaine de la violence et des comportements agressifs. Il enseigne notamment à l’université Lyon-I.

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute, auteur de livres qui ont rencontré un grand succès.
  • Valeur de base - 19,00 €
  • E-Book - 16,00 €

Lire un extrait du livre




Livres associés pour les thérapeutes

  • Mieux gérer sa colère et sa frustration - Volet enfants

    Mieux gérer sa colère et sa frustration - Volet enfants

    73,00 €

    Quand la frustration ou la colère s’emparent d’un enfant présentant un trouble de l’attention ou un trouble du comportement, celui-ci est démuni et pose parfois des gestes malheureux qu’il regrette aussitôt. Que faire en pareille situation ? Comment ...

  • TCC dans l'Autisme et le retard mental - Aider l'adulte à s'épanouir

    TCC dans l'Autisme et le retard mental - Aider l'adulte à s'épanouir

    21,00 € - 30,00 €

    Les personnes ayant un trouble du spectre autistique (TSA) avec retard mental, ou un retard mental isolé, souffrent plus fréquemment que le reste de la population de désordres psychiques caractérisés, tels que l'anxiété, la dépression et les ...

  • Automutilations - Comprendre et soigner

    Automutilations - Comprendre et soigner

    18,00 € - 28,00 €

    Qu’est-ce que l’automutilation ? Voici le premier ouvrage en français et multidisciplinaire sur ce sujet. Ce livre permet d’appréhender la complexité de ce trouble qui est à l’interface de différentes pathologies et qui est présentée ...

  • L’impulsivité : ses facettes, son évaluation et son expression clinique

    L’impulsivité : ses facettes, son évaluation et son expression clinique

    35,00 €

    L’impulsivité, définie globalement comme la tendance à exprimer des comportements excessifs et non planifiés, est un concept intégré dans les principaux modèles de la personnalité. L’impulsivité représente également ...

  • Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents, Tome 1 - Troubles intériorisés

    Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents, Tome 1 - Troubles intériorisés

    14,00 € - 22,00 €

    Ce guide d’intervention cognitivo-comportementale, l’un des seuls existant en langue française, veut favoriser une meilleure formation et une meilleure pratique professionnelle chez les intervenants œuvrant auprès des enfants et des adolescents, tant au Québec ...

  • Les compétences émotionnelles

    Les compétences émotionnelles

    19,00 € - 27,00 €

    Les compétences émotionnelles désignent la capacité à identifier, comprendre, exprimer, utiliser ses émotions et celles d’autrui. Elles jouent donc un rôle essentiel dans la santé mentale et physique, mais aussi dans la performance au travail ...

  • Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents, Tome 2 - Troubles de comportement

    Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents, Tome 2 - Troubles de comportement

    14,00 € - 22,00 €

    Ce guide d’intervention cognitivo-comportementale, l’un des seuls existant en langue française, veut favoriser une meilleure formation et une meilleure pratique professionnelle chez les intervenants œuvrant auprès des enfants et des adolescents, tant au Québec ...

  • Manuel d'entraînement aux compétences TCD

    Manuel d'entraînement aux compétences TCD

    90,00 €

    Cette traduction très attendue de la 2e édition du Manuel d’entraînement aux compétences, modifiée et enrichie, est un outil indispensable pour la mise en pratique de l’entraînement aux compétences de la Thérapie Comportementale Dialectique ...

  • Traité de régulation des émotions

    Traité de régulation des émotions

    47,00 €

    Ce traité constitue une synthèse des connaissances sur la régulation des émotions et répond à l'ensemble des questions que les chercheurs, enseignants, praticiens et étudiants pourraient se poser sur cette thématique. La capacité ...

Livres associés destinés aux patients

  • Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 1 – BD

    Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 1 – BD

    15,00 €

    Cette BD explique de manière simple et illustrée ce que sont les émotions et à quoi elles servent.  Pendant quelques années, Art-­mella est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé ...

  • Borderline - Retrouver son équilibre

    Borderline - Retrouver son équilibre

    15,00 € - 17,00 €

    Qu'est-ce que le trouble borderline ou trouble de personnalité état-limite ? Fluctuations d’humeur, ruptures relationnelles, émotions débordantes, parfois violentes… Ceux qui en souffrent vivent dans une grande instabilité et une grande souffrance. ...

  • Mieux gérer sa colère et sa frustration - Cahier du participant

    Mieux gérer sa colère et sa frustration - Cahier du participant

    14,00 €

    Afin de faciliter la reproduction des documents, pour les intervenants qui prévoient réaliser toutes les activités du programme "Mieux gérer sa colère et sa frustration", les différents outils et fiches qui s'insèrent dans le journal de ...

  • Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

    Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

    7,00 €

    Mieux vivre avec nos émotions… Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message ...

  • Mon cerveau a besoin de lunettes

    Mon cerveau a besoin de lunettes

    11,00 €

    "Au début, je croyais que j'étais tout seul à avoir ce problème. Mais mon docteur m'a dit qu'environ un enfant sur vingt souffre d'un TDAH. Ça veut dire qu'il y a probablement au moins un enfant par classe dans mon école qui en est atteint. Ça veut aussi ...

  • Changez vos émotions, changez votre vie

    Changez vos émotions, changez votre vie

    20,00 € - 30,00 €

    « Changez vos émotions, changez votre vie » est un livre-phénomène : il a déjà aidé plus d’un million de lecteurs à surmonter leur détresse émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est ...

  • Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 2 – BD

    Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 2 – BD

    15,00 €

    Cette BD explique de manière simple et illustrée ce que sont les émotions et à quoi elles servent. La suite tant attendu d'Émotions, enquête et mode d'emploi - tome1. Une enquête qui nous invite à visiter notre jardin intérieur, à remonter ...

  • Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

    Exprimer sa colère sans perdre le contrôle

    17,00 € - 22,00 €

    Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ...

  • Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions

    Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions

    8,00 €

    Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver ...

  • Mon cerveau a encore besoin de lunettes

    Mon cerveau a encore besoin de lunettes

    16,00 €

    Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les outils pour en réduire les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la ...

  • Le cerveau de votre enfant

    Le cerveau de votre enfant

    20,00 €

    Que se passe-t-il dans la tête de votre enfant ? Il pique une colère dans un magasin. Il refuse de s’habiller. Est-il en train de vous tester ? Non ! C’est simplement son cerveau qui grandit, se modifie et mène la danse. L’éducation n’est pas une ...

  • Petit cahier d'exercices de pleine conscience

    Petit cahier d'exercices de pleine conscience

    7,00 €

    La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à ...

Bandes dessinées associées

  • Mon cerveau a besoin de lunettes

    Mon cerveau a besoin de lunettes

    11,00 €

    "Au début, je croyais que j'étais tout seul à avoir ce problème. Mais mon docteur m'a dit qu'environ un enfant sur vingt souffre d'un TDAH. Ça veut dire qu'il y a probablement au moins un enfant par classe dans mon école qui en est atteint. Ça veut aussi ...

  • Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 2 – BD

    Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 2 – BD

    15,00 €

    Cette BD explique de manière simple et illustrée ce que sont les émotions et à quoi elles servent. La suite tant attendu d'Émotions, enquête et mode d'emploi - tome1. Une enquête qui nous invite à visiter notre jardin intérieur, à remonter ...

  • Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 1 – BD

    Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 1 – BD

    15,00 €

    Cette BD explique de manière simple et illustrée ce que sont les émotions et à quoi elles servent.  Pendant quelques années, Art-­mella est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé ...

Logiciels associés

  • Emotéo

    Emotéo

    0,00 €

    Emoteo est une application destinée aux personnes qui ressentent les émotions de manière trop intense et qui en souffrent. Si, lorsque vous êtes en colère ou triste, ...

Nous suggérer un livre à ajouter sur ce sujet

Pour éviter toute ambiguïté

Votre e-mail restera confidentiel, promis !

Anti-spam :

* champs obligatoires

En application de la loi n° 78-17 du 06 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art. 26i), d'accès (art. 34 à 38) et de rectification (art. 36) des données vous concernant. Pour cela, contactez-nous

Haut de page