Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

Logiciels / Apps

Des logiciels et applications mobiles pour aider les bonnes pratiques au quotidien.
  • TCCE Helper

    TCCE Helper

    Estime de soi Firouzeh Mehran Méditation Psychologie positive

    Cette application aide à maintenir la motivation entre les séances et le dynamisme d'une thérapie pédagogique et interactive. Huit exercices inspirés des techniques comportementales, cognitives , émotionnelles ...

    0,00 €

  • Aidez Moi !

    Aidez Moi !

    Stress post-traumatique Suicide

    L'application mobile "Aidez Moi !" s’adresse à toutes les personnes qui s’estiment victimes d’une infraction. Cette application propose un service gratuit mis en oeuvre par France Victimes, bannière ...

    0,00 €

  • Biofeedback de cohérence cardiaque : Le Jardin

    Biofeedback de cohérence cardiaque : Le Jardin

    Cohérence cardiaque

    Améliorez votre équilibre physique et psychologique par le biofeedback de cohérence cardiaque et découvrez une technologie brevetée par le CHRU de Lille, innovante et ludique : captation du signal cardiaque par la caméra, ...

    4,99 €

  • Catch It

    Catch It

    Agenda

    Catch It est un projet issu des universités de Liverpool et Manchester, pour aider les utilisateurs à mieux comprendre leurs émotions via un agenda. L'application implémente quelques principes clés des thérapies ...

    0,00 €

  • Emotéo

    Emotéo

    Borderline Méditation Mindfulness Troubles de la personnalité

    Emoteo est une application destinée aux personnes qui ressentent les émotions de manière trop intense et qui en souffrent. Si, lorsque vous êtes en colère ou triste, vous perdez la maîtrise de vos comportements, ...

    0,00 €

  • Feel / Urgotech

    Feel / Urgotech

    Cohérence cardiaque Relaxation

    Dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, Feel est l'application qui vous permet de pratiquer et d'apprendre la cohérence cardiaque. Apprenez la cohérence cardiaque pour rester serein, calme, concentré ...

    0,00 €

  • iMoodJournal

    iMoodJournal

    Dépression Trouble bipolaire Troubles de l'humeur

    Quand dois-je tenir un journal de l'humeur?  Un journal de l'humeur est un outil fréquemment offert par des psychologues et des thérapeutes pour nous aider à découvrir des faits sur nous-mêmes. Vous pouvez ...

    2,29 €

  • Journal cognitif TCC

    Journal cognitif TCC

    Améliorez votre vie en changeant vos pensées ! Pour une auto-assistance et une auto-amélioration Vous êtes stressé ? Vous avez de l'anxiété ? Vous avez une dépression ? Vous êtes ...

    0,00 €

  • L'Echelle pour l’Evaluation de l’Expérience Psychotique

    L'Echelle pour l’Evaluation de l’Expérience Psychotique

    Jérôme Favrod Schizophrénie Troubles psychotiques

    L’Echelle d’Evaluation de l’Expérience Psychotique (EEEP) a pour objectif d’identifier la façon dont le patient conçoit son trouble psychotique. Elle passe en revue les causes explicatives du trouble, la perception ...

    2,29 €

  • Mon Coach Sommeil

    Mon Coach Sommeil

    Troubles du sommeil

    Mon Coach Sommeil est une application conçue par des spécialistes du sommeil pour vous aider à retrouver et maintenir un sommeil de qualité pour des journées en pleine forme physique et psychique. Créez votre ...

    0,00 €

  • RespiRelax

    RespiRelax

    Cohérence cardiaque Relaxation

    RespiRelax vous permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement et d’atteindre un état dit de "cohérence cardiaque". La cohérence cardiaque est un terme utilisé par les scientifiques ...

    0,00 €

  • TSARA - Autisme

    TSARA - Autisme

    Autisme

    TSARA est le 1er jeu vidéo pédagogique pour comprendre et apprendre à accompagner l'autisme. But du jeu : TSARA est un jeu vidéo mettant en scène différentes situations caractérisées comme ...

    0,00 €

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