Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

Mangez en paix !

Anorexie Boulimie Gérard Apfeldorfer Troubles du comportement alimentaire

Éditeur : Odile Jacob

9,00 € - 23,00 €

Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix.

C’est en sachant s’écouter qu’on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques, en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d’amour et d’affection.

Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d’un parcours : vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l’attention qu’ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres.

Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l’éducation alimentaire de vos enfants.

Manger cessera d’être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d’épanouissement personnel.

« Mangez en paix ! analyse brillamment notre rapport au repas et nous donne de très judicieux conseils pour manger mieux. » La Vie.

Gérard Apfeldorfer, psychiatre et psychothérapeute, a une expérience de trente ans des troubles du comportement alimentaire et des problèmes pondéraux. Il est cofondateur en 1998 du Groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids (GROS).
  • Valeur de base - 23,00 €
  • E-Book - 14,00 €
  • Livre de Poche - 9,00 €

Lire un extrait du livre




Tests associés

Eating Disorder Inventory 2

L'EDI est destiné à évaluer les attitudes et comportements liés aux conduites alimentaires. Bien qu'il ne soit pas ...

Echelle d'autoévaluation de l'anorexie mentale - Eating Attitude Test

Cette échelle permet d'évaluer les comportements liés à l'anorexie mentale, ainsi que sa gravité et son évolution. ...

Échelle de fusion pensée-forme

Cet auto-questionnaire vise à évaluer le biais cognitif de fusion pensée-forme très présent dans les troubles ...

Questionnaire for Eating Disorder Diagnosis

Le Q-EDD permet de diagnostiquer de manière nuancée les troubles du comportement alimentaire du DSM IV en permettant également ...

Livres associés pour les thérapeutes

  • Les troubles du comportement alimentaire - Prévention et accompagnement thérapeutique (2ème édition)

    Les troubles du comportement alimentaire - Prévention et accompagnement thérapeutique (2ème édition)

    6,49 € - 18,50 €

    Cet ouvrage dresse un panorama clair et pédagogique des éléments essentiels concernant les troubles des conduites alimentaires (ou TCA) que sont l'anorexie et la boulimie. Illustré de nombreuses vignettes cliniques, il est à jour des dernières recherches menées ...

  • Savoir traiter la boulimie avec les TCC

    Savoir traiter la boulimie avec les TCC

    38,00 €

    Le manuel du thérapeute pour traiter la boulimie avec les TCC, à utiliser avec l’ouvrage « Faire face à la boulimie » (destiné au patient) afin de travailler de façon complémentaire et efficace. Ce manuel est destiné aux professionnels ...

  • Traiter l’obésité et le surpoids

    Traiter l’obésité et le surpoids

    21,00 € - 27,00 €

    L’obésité continue de croître alors que ses causes restent encore mystérieuses. Dans ce livre, les chercheurs et les médecins les plus réputés ont réuni leurs compétences pour comprendre l’origine des dérèglements ...

Livres associés destinés aux patients

  • Deux à combattre l’anorexie

    Deux à combattre l’anorexie

    18,00 € - 22,00 €

    L’anorexie est un long combat qui ne se gagne pas seul. Pour la première fois, un psychothérapeute, Didier Pleux, et sa patiente, Camille Cellier, jeune femme anorexique, racontent ensemble leur cheminement vers la guérison. Comment sort-on de l’anorexie ? Comment ...

  • Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

    Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps

    7,00 €

    Comme bon nombre d’entre nous, vous vous trouvez peut-être trop petit(e), trop grand(e), trop mince, trop gros(se), pas assez bronzé(e)… Vous voyez devant votre miroir une quantité de défauts que d’autres ne voient pas : pas assez de poitrine, de trop grosses ...

  • Surmonter la boulimie, la suralimentation et le binge eating

    Surmonter la boulimie, la suralimentation et le binge eating

    15,00 € - 20,00 €

    Manger compulsivement et excessivement représente une véritable souffrance devant laquelle il est très difficile de lutter. Ces comportements sont associés à une mauvaise estime de soi et à une culpabilité. Cet ouvrage propose au lecteur un programme ...

  • Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même ?

    Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même ?

    15,00 € - 17,00 €

    La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme : Analysez vos ...

  • J'arrête de lutter avec mon corps - Votre thérapie par l'action

    J'arrête de lutter avec mon corps - Votre thérapie par l'action

    18,50 €

    Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes ! Dans ce ring existentiel règne la maltraitance par la restriction ou l’addiction : qu’on se ronge les ongles, qu’on fume ou qu’on boive, qu’on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou ...

  • Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie

    Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie

    15,00 € - 17,00 €

    Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d’anorexie ? Inquiets, culpabilisés, vous ne savez plus quelle attitude adopter. Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et ...

  • Comment sortir de l'anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre

    Comment sortir de l'anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre

    15,00 € - 17,00 €

    L’anorexie n’est pas un mal incurable, comme on l’a longtemps prétendu. Aujourd’hui, on peut soigner cette maladie. Yves Simon et François Nef proposent une méthode pour : Mettre fin à l’hypercontrôle du poids Supprimer les crises ...

  • Faire face à la boulimie

    Faire face à la boulimie

    18,00 € - 24,00 €

    Traiter sa boulimie par soi-même en autothérapie ou en accompagnement d'une thérapie individuelle, grâce aux thérapies comportementales et cognitives. Parmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles ...

  • Vaincre la boulimie

    Vaincre la boulimie

    23,00 €

    Après un aperçu des caractéristiques et des conséquences physiques et psychiques de la boulimie, cet ouvrage pratique propose un programme d'auto-assistance pour aider les patientes à vaincre leurs troubles alimentaires. Comment vaincre le tabou ou la honte ...

  • Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience

    Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience

    14,00 € - 19,00 €

    "Le plaisir de manger moins" présente un programme de 9 semaines d'exercices de mindfulness appliqué à l'alimentation, inspiré du MBEAT (Mindfulness Based Eating Awarness Training) adapté par les auteurs pour un public français. La pratique ...

Bandes dessinées associées

Pas de livre associé pour l'instant...

Logiciels associés

Pas de logiciel associé pour l'instant...

Nous suggérer un livre à ajouter sur ce sujet

Pour éviter toute ambiguïté

Votre e-mail restera confidentiel, promis !

Anti-spam :

* champs obligatoires

En application de la loi n° 78-17 du 06 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art. 26i), d'accès (art. 34 à 38) et de rectification (art. 36) des données vous concernant. Pour cela, contactez-nous

Haut de page