Livres pour les patients
Le langage utilisé dans ces livres est accessible au plus grand nombre.
Nouveautés
Tous les livres
-
Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même ?
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme : Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes. ...
15,00 € - 17,00 €
-
Dodue, ou comment j’ai vaincu la dictature de la minceur
Voici l’histoire d’une jeune femme un peu ronde, maltraitée par le regard des autres et piégée par les régimes amaigrissants. C’est son parcours pour s’accepter et se faire accepter qu’elle nous raconte avec humour et sincérité.Ce livre témoigne que l’on peut passer ...
13,00 € - 16,00 €
-
Faire face à la boulimie
Traiter sa boulimie par soi-même en autothérapie ou en accompagnement d'une thérapie individuelle, grâce aux thérapies comportementales et cognitives. Parmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne qui souffre de ce trouble perd tout ...
18,00 € - 24,00 €
-
Maigrir sereinement avec les thérapies cognitives et comportementales
La faim émotionnelle fait grossir. Voici comment s'en libérer. Si vous éprouvez le besoin compulsif de manger, si vous grignotez sans faim, si vous n'êtes pas rassasié par ce que vous avalez, c'est le signe que votre corps ne fait plus la différence entre la sensation de faim physique et celle de " faim émotionnelle". ...
14,00 €
-
Maigrir, c'est simple et dans la tête
Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit.C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre.Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie.Le livre pour toutes ...
15,00 € - 21,50 €
-
Mangez en paix !
Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C’est en sachant s’écouter qu’on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques, ...
9,00 € - 23,00 €
-
Mon cahier poche : Je mange en pleine conscience
Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant. J'écoute ma faim et ma satiété. Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps. Je suis attentif(ve) à tous mes sens. Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine. Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à ...
6,00 €
-
Surmonter la boulimie, la suralimentation et le binge eating
Manger compulsivement et excessivement représente une véritable souffrance devant laquelle il est très difficile de lutter. Ces comportements sont associés à une mauvaise estime de soi et à une culpabilité. Cet ouvrage propose au lecteur un programme progressif issu des thérapies comportementales ...
15,00 € - 20,00 €
-
Vaincre la boulimie
Après un aperçu des caractéristiques et des conséquences physiques et psychiques de la boulimie, cet ouvrage pratique propose un programme d'auto-assistance pour aider les patientes à vaincre leurs troubles alimentaires. Comment vaincre le tabou ou la honte ressentie face à la boulimie et comment remédier ...
23,00 €