Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

J'apprends à méditer avec Maeglin le lutin

David Dewulf Enfants Méditation Mindfulness Nouveautés

Éditeur : de boeck

15,00 €

Offrez à votre enfant le cadeau de la pleine conscience ! Une initiation en s'amusant, avec l'histoire de Lucas et son ami Maeglin le lutin, et un CD proposant 15 méditations spécialement conçues pour les enfants.
Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de manière ludique, en leur racontant les aventures de Lucas. Pour mener à bien la mission que le roi lui a confiée, il devra faire preuve de courage, de sagesse et d’amour… Heureusement, le lutin Maeglin est là pour l’aider !

En lui apprenant à mieux vivre son stress et ses émotions, la pleine conscience aide votre enfant à relever les défis propres à son âge, à l’école comme à la maison, avec optimisme et créativité.

Un CD avec 15 exercices de méditation spécialement conçus pour les enfants accompagne le récit.

David Dewulf est médecin et a fondé l'Institute for Attention & Mindfulness, qui collabore avec les universités de Louvain et de Gand. Référence dans le domaine de la pleine conscience, il est l'auteur d'une quinzaine de livres à succès, dont « Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants », « Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescent », « Aider son ado grâce à la méditation » et « J'apprends à méditer avec Maeglin le lutin ».
  • Valeur de base - 15,00 €

Lire un extrait du livre




Tests associés

Echelle d'attention et de pleine conscience

Ce questionnaire mesure la conscience et l’attention sur le moment présent dans la vie quotidienne dans les domaines physique, cognitif, ...

Five Facets Mindfulness Questionnaire

Ce questionnaire permet de mesure les 5 facettes qui, selon Baer et al. (2006), seraient constitutifs de la mindfulness en tant que construit : Décrire ...

Livres associés pour les thérapeutes

  • Soigner par la méditation - Thérapies de pleine conscience

    Soigner par la méditation - Thérapies de pleine conscience

    17,00 € - 26,00 €

    Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent ...

  • Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

    Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

    20,00 €

    Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d'attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions. Les enfants ...

  • Mindfulness : la pleine conscience pour les ados

    Mindfulness : la pleine conscience pour les ados

    20,00 €

    Ce guide pratique et accessible propose des exercices de pleine conscience, une technique d'entraînement de l'attention pouvant aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate. Depuis quelques années, la ...

  • Introduction à la pleine conscience

    Introduction à la pleine conscience

    19,00 € - 27,00 €

    La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. L’effet bénéfique de la pratique de la pleine conscience ...

Livres associés destinés aux patients

  • Un coeur tranquille et sage

    Un coeur tranquille et sage

    25,00 €

    À l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2400 ans ...

  • Petit cahier d'exercices de pleine conscience

    Petit cahier d'exercices de pleine conscience

    7,00 €

    La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à ...

  • Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité

    Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité

    20,00 €

    Les enfants sont souvent agités, voire stressés, à l’école et à la maison. Pour leur apprendre le clame et l’attention, Eline Snel a mis au point une forme de méditation simple. Elle leur permet de prendre conscience de leur corps, de leurs émotions ...

  • Comment ne pas finir comme tes parents

    Comment ne pas finir comme tes parents

    23,00 €

    La méditation pour les 15-25 ans. Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré… comme pas mal d’adultes auxquels personne n’a envie de ressembler. Tu y trouveras un entraînement mental très simple, venu ...

  • Tout est là, juste là

    Tout est là, juste là

    18,00 € - 26,00 €

    Un excellent livre pour aider à mettre en place des groupes de méditation pleine conscience pour les enfants et les adolescents. « La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ...

  • Respirez : La médiation pour les parents et les ados

    Respirez : La médiation pour les parents et les ados

    25,00 €

    Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l’autonomie sans y arriver, ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous, ils passent de l’absence de motivation à l’excès de stress et alternent provocations ...

Logiciels associés

Pas de logiciel associé pour l'instant...

Nous suggérer un livre à ajouter sur ce sujet

Pour éviter toute ambiguïté

Votre e-mail restera confidentiel, promis !

Anti-spam :

* champs obligatoires

En application de la loi n° 78-17 du 06 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art. 26i), d'accès (art. 34 à 38) et de rectification (art. 36) des données vous concernant. Pour cela, contactez-nous

Haut de page