Livres universitaires sur les TCC
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Réparer les blessures relationnelles
Pourquoi est-ce parfois si difficile de rebondir après une déception ?Pourquoi est-on si vulnérable au moment d’entrer en relation ?Comment rester confiant ?Comment être soi-même face au regard de l’autre ?Le risque d’exclusion fait partie de toute relation et c’est, avec l’ensemble des ...
16,99 € - 24,90 €
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Étreindre votre douleur, éteindre votre souffrance - La thérapie basée sur la pleine conscience
Ce livre parle de la douleur et de la souffrance. Il repose sur un constat étonnant, mais fondé : la souffrance émerge dès lors que nous n’acceptons pas de vivre une expérience douloureuse, que celle-ci soit physique ou psychique. Aussi paradoxal que cela puisse sembler, il faut donc, pour ne plus souffrir, ...
15,00 € - 21,50 €
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La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (2ème édition)
La relaxation est aujourd'hui de plus en plus indiquée dans la prise en charge de certains troubles ou pathologies (stress, paniques, ruminations, phobies, addictions, douleur) et sa pratique s'est modélisée autour de différentes approches. Cet ouvrage présente les bases et la pratique d'une relaxation ...
21,00 € - 30,00 €
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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression
Comment éviter les rechutes dépressives grâce à un programme basé sur la pleine conscience. Un programme qui a fait ses preuves et ne cesse de prouver son efficacité sur le terrain ! La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness) constitue une nouvelle forme d'intervention ...
38,00 €
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Mindfulness : la pleine conscience pour les ados
Ce guide pratique et accessible propose des exercices de pleine conscience, une technique d'entraînement de l'attention pouvant aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate. Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes ...
20,00 €
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Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants
Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d'attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions. Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, ...
20,00 €
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Pleine conscience et acceptation - Les thérapies de la troisième vague
Ouvrage pratique et théorique, Pleine conscience et acceptation propose un éclairage à la fois conceptuel et pragmatique sur le rôle et l'importance qu'occupent actuellement les thérapies dites « de la troisième vague » en intervention psychologique. Des cliniciens d'horizons variés ...
43,00 €
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Pleine conscience et compassion : Approches théoriques et applications thérapeutiques
Comprendre notre esprit et en atténuer les souffrances demeurent deux grands enjeux de la psychologie clinique et de la psychothérapie moderne. La compassion dans son acception traditionnelle à la fois prédisposition à la perception et la reconnaissance de la douleur d'autrui et disposition à la soulager ...
35,50 €
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Soigner par la méditation - Thérapies de pleine conscience
Les thérapies qualifiées d'alternatives ou de complémentaires se développent de plus en plus avec la demande expansive des patients en situation de souffrance que le modèle biomédical ne satisfait pas complètement. Ces thérapies tiennent compte des dimensions physiques (le corps, le mouvement), ...
17,00 € - 26,00 €