Apprendre les TCC

Découvrir les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles

Livres pour les patients

Ces livres sont spécifiquement destinés aux patients, ce sont des guides conçus soit pour que les personnes s'aident soi-même, soit pour servir de complément à une thérapie avec un praticien des TCC.

Le langage utilisé dans ces livres est accessible au plus grand nombre. 
  • Soigner sa cyclothymie

    Soigner sa cyclothymie

    Cyclothymie Élie Hantouche Trouble bipolaire Vincent Trybou

    Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d’énergie, brillant, plein d’enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles ...

    14,00 € - 28,00 €

  • TOC : Vivre avec et s'en libérer

    TOC : Vivre avec et s'en libérer

    Élie Hantouche TOC Vincent Trybou

    Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC ...

    12,00 € - 17,00 €

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