Livres pour les patients
Le langage utilisé dans ces livres est accessible au plus grand nombre.
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La charge mentale des femmes et celle des hommes. Comment prévenir le burn-out ?
Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu’à toute autre époque les femmes d’aujourd’hui, obligées de penser à tout, même à demander de l’aide… ...
11,00 € - 15,00 €
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Le Burn-out parental - L’éviter et s’en sortir
Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien…Ce livre s’adresse à ...
16,00 € - 20,00 €
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Ne plus craquer au travail
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress : comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ; comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété ...
15,00 € - 17,00 €
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Vivre mieux au travail - S'affirmer et réguler ses émotions
Aujourd’hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l’urgence, incertitude… Comment faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester opérationnel ? Comment ...
15,00 € - 21,00 €