Livres pour les patients
Le langage utilisé dans ces livres est accessible au plus grand nombre.
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La charge mentale des femmes et celle des hommes. Comment prévenir le burn-out ?
Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu’à toute autre époque les femmes d’aujourd’hui, obligées de penser à tout, même à demander de l’aide… ...
11,00 € - 15,00 €
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Le Burn-out parental - L’éviter et s’en sortir
Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce livre s’adresse ...
16,00 € - 20,00 €
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Ne plus craquer au travail
Tout ce que vous avez besoin de savoir sur le stress : comment reconnaître et prévenir les situations de stress au travail ; comment surmonter les difficultés relationnelles en développant ses ressources psychologiques et émotionnelles ; comment ne pas se laisser déborder par l’anxiété ...
15,00 € - 17,00 €
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Vivre mieux au travail - S'affirmer et réguler ses émotions
Aujourd’hui, en tant que salarié(e), vous êtes amené(e) de plus en plus à vous adapter à toutes sortes de situations : changements, surcharge de travail, gestion de l’urgence, incertitude… Comment faire pour prendre du recul afin de tout mener à bien et rester opérationnel ? Comment ...
15,00 € - 21,00 €