Livres pour les patients
Le langage utilisé dans ces livres est accessible au plus grand nombre.
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Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Mieux vivre avec nos émotions… Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l’intelligence émotionnelle. ...
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Petit cahier d'exercices de pleine conscience
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon ...
7,00 €