Livres pour les patients
Le langage utilisé dans ces livres est accessible au plus grand nombre.
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Dépression et anxiété : comprendre et surmonter par l’approche cognitive
Ce livre est l'adaptation française du célèbre "Mind over Mood : change how you feel by changing the way you think." - New York, NY : Guilford Press, cop. 1995. Si vous avez ce livre entre vos mains, c'est probablement que vous désirez changer des choses à votre vie. Ce livre est différent ...
35,00 €
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Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Le désir de mort ou la tentative de suicide d’un proche est souvent pour nous une expérience extrêmement douloureuse. Notre incompréhension se double alors d’un sentiment d’impuissance et de désarroi. Psychiatre en unité d’urgence, Emmanuel Granier s’appuie sur ses nombreuses années ...
15,00 € - 17,00 €
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La Dépression au travail: Prévenir et surmonter
Comment savoir si l’on souffre d’une dépression au travail et comment en sortir ? Les dépressions professionnelles sont de plus en plus fréquentes. D’origine multifactorielle, elles ne sont pas toujours faciles à identifier, et donc à soigner. Clair et pratique, illustré de nombreux ...
15,00 € - 17,00 €
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Le Grand Livre des Thérapies Cognitives et Comportementales
Ce livre est une réédition du livre-phénomène « Changez vos émotions, changez votre vie » qui a aidé plus d’un million de lecteurs à surmonter leur détresse émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est d’ailleurs recommandé ...
14,99 € - 22,90 €
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Manuel de méditation anti-déprime
Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Cet ouvrage pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux. Pourquoi encore un livre sur le sujet ? Et un guide pratique ...
20,00 €
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Méditer pour ne plus déprimer - La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir ...
18,00 € - 27,00 €
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Surmonter la faible estime de soi
De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales ...
24,00 €
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Vaincre la dépression une étape à la fois
En psychiatrie le terme dépression désigne une maladie pour certains, ou un syndrome pour d'autres, dont la manifestation centrale est un état mental caractérisé par une lassitude importante, une dépréciation de soi, un pessimisme qui entraînent des perturbations importantes dans les rapports ...
22,00 €