Livres pour les patients
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Améliorer ses compétences émotionnelles - en 8 modules
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important ...
14,99 € - 22,90 €
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Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 1 – BD
Cette BD explique de manière simple et illustrée ce que sont les émotions et à quoi elles servent. Pendant quelques années, Art-mella est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s'est documentée, a lu et a participé à de nombreux stages. Au cours ...
15,00 €
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Émotions, enquête et mode d’emploi – Tome 2 – BD
Cette BD explique de manière simple et illustrée ce que sont les émotions et à quoi elles servent. La suite tant attendu d'Émotions, enquête et mode d'emploi - tome1. Une enquête qui nous invite à visiter notre jardin intérieur, à remonter à la source des émotions, et ...
15,00 €
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Exprimer sa colère sans perdre le contrôle
Comprendre et maîtriser votre colère pour mieux vivre et mieux agir, voilà ce que vous propose ce livre. Ne plus accumuler une colère rentrée, ne plus exploser juste parce qu’un de vos collègues a fait des erreurs, ne plus vous agacer parce que votre conjoint ne participe pas aux tâches ménagères, ...
17,00 € - 22,00 €
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Le Grand Livre des Thérapies Cognitives et Comportementales
Ce livre est une réédition du livre-phénomène « Changez vos émotions, changez votre vie » qui a aidé plus d’un million de lecteurs à surmonter leur détresse émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est d’ailleurs recommandé ...
14,99 € - 22,90 €
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Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Mieux vivre avec nos émotions… Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l’intelligence émotionnelle. ...
7,00 €
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Petit cahier d'exercices de pleine conscience
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon ...
7,00 €
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Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions
Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c’est ...
8,00 €
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Un Homme un vrai, dissiper les malentendus émotionnels hommes-femmes
Il est en colère parce qu’on a embouti sa voiture. C’est normal, c’est la faute au contexte. Elle est en colère dans la même situation ? C’est une enquiquineuse, c’est dans sa personnalité. Quand cessera-t-on de diviser et de différencier les émotions des hommes et des femmes ? ...
18,00 € - 22,00 €
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Vivre mieux avec les émotions de son enfant
Toutes les émotions, la joie, la colère, la tristesse, la peur, sont indispensables à l’enfant pour se développer, communiquer, exprimer ce dont il a besoin ou envie, ce qu’il aime ou ce qu’il n’aime pas. Mais il n’est pas toujours évident de comprendre pourquoi il réagit de telle ...
18,00 € - 22,00 €