Livres universitaires sur les TCC
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Addictions : prévention de la rechute basée sur la pleine conscience
Combinant Mindfulness et stratégies cognitivo-comportementales, ce guide fournit une voie claire, accessible et humaine pour amener à une profonde transformation de soi, du monde, et apporter une meilleure qualité de vie. "C'est en apprenant à changer notre rapport à nos émotions et, finalement, ...
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