Livres sur les TCC (patient + thérapeute)
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S'aimer
Dans une société où l’on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu’il est ?Face à cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant ...
14,00 € - 19,50 €
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Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience ; comment apprendre à s'aimer
Etes-vous plus exigeant avec vous-même qu'avec les autres ? Êtes-vous plus gentil avec les autres qu'avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? ...Ce cahier d'exercices se base sur le programme novateur de huit semaines MSC (Mindful Self-Compassion), développé par ...
17,00 € - 20,00 €
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Programme d'autocompassion en pleine conscience
L'ouvrage de référence pour comprendre, appliquer et enseigner le programme d'auto-compassion en pleine conscience : programme en 8 séances et une journée de retraite explications étapes par étapes vignettes détaillées Les auteurs nous détaillent à la fois la théorie et ...
42,00 €