Livres sur les TCC (patient + thérapeute)
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Réparer les blessures relationnelles
Pourquoi est-ce parfois si difficile de rebondir après une déception ?Pourquoi est-on si vulnérable au moment d’entrer en relation ?Comment rester confiant ?Comment être soi-même face au regard de l’autre ?Le risque d’exclusion fait partie de toute relation et c’est, avec l’ensemble des ...
16,99 € - 24,90 €
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S'aimer
Dans une société où l’on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu’il est ?Face à cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant ...
14,00 € - 19,50 €
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La Thérapie fondée sur la compassion
Développée par le Pr Paul Gilbert, la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) est une approche intégrative, processuelle, transdiagnostique et biopsychosociale qui s'intègre à la troisième vague des TCC. Elle se situe à l'interface de la psychologie évolutionniste, des thérapies ...
23,99 € - 34,50 €
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Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience ; comment apprendre à s'aimer
Etes-vous plus exigeant avec vous-même qu'avec les autres ? Êtes-vous plus gentil avec les autres qu'avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? ...Ce cahier d'exercices se base sur le programme novateur de huit semaines MSC (Mindful Self-Compassion), développé par ...
17,00 € - 20,00 €
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Programme d'autocompassion en pleine conscience
L'ouvrage de référence pour comprendre, appliquer et enseigner le programme d'auto-compassion en pleine conscience : programme en 8 séances et une journée de retraite explications étapes par étapes vignettes détaillées Les auteurs nous détaillent à la fois la théorie et ...
42,00 €