Livres sur les TCC (patient + thérapeute)
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Faire face à la souffrance : choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
Au cours des dernières décennies, si nos pays développés ont réalisé d’énormes progrès en terme d’avancées technologiques et de sécurité matérielle, la difficulté à surmonter les épreuves de la vie n’a cessé de s’accentuer ...
18,00 € - 24,00 €
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Faire face au TAG : Soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, troubles de la concentration
Un ouvrage de bibliothérapie qui fait référence sous la plume d’un spécialiste reconnu. Le trouble anxieux généralisé (TAG), qui touche environ 5 % de la population au cours de la vie, se manifeste par de multiples perturbations physiques, psychologiques et physiologiques, motifs de première ...
18,00 € - 24,00 €
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Faire face aux dépendances : Alcool, tabac, drogues, jeux, internet...
Edition revue et augmentée de ce guide pratique d’autoguérison qui fait référence. La société d’aujourd’hui amène de nombreux adultes à des dépendances multiples : tabac, alcool, drogue, jeux, Internet, sexe, sport... Ce qui, au départ, est un plaisir devient ...
18,00 € - 24,00 €
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Faire face aux paniques : Comment vaincre les crises et l'agoraphobie
Véritable guide pratique avec de nombreux exemples, des exercices et des résumés, cet ouvrage propose des solutions pour vaincre les crises de paniques et l'agoraphobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives. Nous sommes tous les jours confrontés à des situations qui peuvent provoquer ...
20,00 € - 24,00 €
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Faire face aux TOC - Troubles Obsessionnels Compulsifs
Un véritable guide pratique d’auto-guérison, écrit par un patient, en étroite collaboration avec son thérapeute. L’originalité de cet ouvrage tient au fait que son auteur a lui-même éprouvé l’efficacité de la thérapie comportementale et cognitive (TCC) ...
20,00 € - 24,00 €
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Gestion du stress et de l'anxiété (3ème édition)
La gestion du stress et de l'anxiété est en plein essor dans le monde de la santé et de la psychologie, mais intéresse aussi le monde de l'entreprise et de l'éducation. Cet ouvrage, centré sur l'approche TCC particulièrement bien indiquée pour le stress et l'anxiété, ...
25,00 € - 36,00 €
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Harcèlement moral au travail - Comprendre et se défendre
Que faire quand on est victime ou témoin de harcèlement moral au travail ? Comment se protéger ? Comment se défendre ? Avec une double approche psychologique et juridique, ce livre apporte un ensemble de réponses pratiques, illustrées par des témoignages de victimes et des exemples d’affaires jugées. ...
18,99 € - 23,90 €
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Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Le désir de mort ou la tentative de suicide d’un proche est souvent pour nous une expérience extrêmement douloureuse. Notre incompréhension se double alors d’un sentiment d’impuissance et de désarroi. Psychiatre en unité d’urgence, Emmanuel Granier s’appuie sur ses nombreuses années ...
15,00 € - 17,00 €
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Imagerie mentale et psychothérapie
L’ouvrage présente une vision récente des techniques d’évaluation et d’intervention psychologique fondées sur l’imagerie mentale. Ces techniques, qui s’appuient sur une base empirique de plus en plus importante, suscitent un très vif intérêt dans le milieu de la psychologie ...
30,00 €
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Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l’estime de soi
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À ...
12,00 € - 24,00 €
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Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents, Tome 1 - Troubles intériorisés
Ce guide d’intervention cognitivo-comportementale, l’un des seuls existant en langue française, veut favoriser une meilleure formation et une meilleure pratique professionnelle chez les intervenants œuvrant auprès des enfants et des adolescents, tant au Québec qu’en Europe francophone. Comme plusieurs recherches ...
14,00 € - 22,00 €
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Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents, Tome 2 - Troubles de comportement
Ce guide d’intervention cognitivo-comportementale, l’un des seuls existant en langue française, veut favoriser une meilleure formation et une meilleure pratique professionnelle chez les intervenants œuvrant auprès des enfants et des adolescents, tant au Québec qu’en Europe francophone. Comme plusieurs recherches ...
14,00 € - 22,00 €
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Intervention comportementale clinique - Se former à l'A.B.A.
L'intervention comportementale clinique fait l'objet d'un intérêt croissant dans plusieurs secteurs professionnels. Ce manuel met l'accent sur la méthodologie, applicable dans beaucoup de problèmes de développement humain. L'Intervention Comportementale Clinique a pour objectif de favoriser le ...
41,00 €
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Introduction à la pleine conscience
La pratique de la pleine conscience (ou mindfulness) a pour objectif de nous aider à rester au contact de ce que nous vivons, à prendre pleinement conscience de nos pensées, émotions et actions. L’effet bénéfique de la pratique de la pleine conscience a été démontré dans de ...
19,00 € - 27,00 €
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Introduction à la psychologie positive
La psychologie positive, initiée au début du nouveau millénaire, s’est développée rapidement dans de nombreux pays du monde. Trois caractéristiques majeures de ce courant sont présentées dans cet ouvrage collectif. La psychologie positive est une discipline scientifique. Chaque ...
19,00 € - 27,00 €
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Introduction aux thérapies comportementales et cognitives (TCC)
Les psychothérapies comportementales et cognitives (TCC) sont de plus en plus répandues en France, après avoir imposé leurs approches dans la plupart des pays du monde. Cet ouvrage répond simplement et précisément aux questions les plus courantes que l'on peut se poser à propos des TCC. ...
13,00 € - 18,00 €
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J'apprends à méditer avec Maeglin le lutin
Offrez à votre enfant le cadeau de la pleine conscience ! Une initiation en s'amusant, avec l'histoire de Lucas et son ami Maeglin le lutin, et un CD proposant 15 méditations spécialement conçues pour les enfants. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de manière ludique, en leur racontant ...
15,00 €
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J'arrête de lutter avec mon corps - Votre thérapie par l'action
Notre corps est devenu un terrain de lutte contre nous-mêmes ! Dans ce ring existentiel règne la maltraitance par la restriction ou l’addiction : qu’on se ronge les ongles, qu’on fume ou qu’on boive, qu’on ornemente son corps de tatouages, de piercings, ou que l’on cherche à s’oublier par ...
18,50 €
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J'arrête de m'arracher les cheveux - Soigner la trichotillomanie
Vous en avez assez de vous arracher les cheveux, voire les cils ou les sourcils ? Assez de cette manie qui transforme votre vie en cauchemar ? Vous n’osez plus sortir sans vous camoufler. Vous n’osez plus vous rendre chez le coiffeur. Vous ne savez pas comment arrêter ce geste qui est comme une drogue. Vous en avez honte, vous vous ...
23,00 €
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J'entends des voix - Mieux vivre avec ses voix et ses hallucinations auditives
« Beaucoup de personnes entendent des voix, et celles-ci peuvent être simplement étonnantes ou dérangeantes, mais elles sont le plus souvent très stressantes. Si ce phénomène vous concerne, ou concerne l’un de vos proches, voici le livre le plus passionnant et le plus utile que vous pourrez trouver ...
14,00 € - 20,00 €