Livres sur les TCC (patient + thérapeute)
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Je me libère de mes phobies
Libérez-vous de vos phobies ! Peur de sortir de chez vous, peur de conduire, peur de parler en public ?… Quand l’angoisse vous paralyse, quand la panique vous envahit, que faire ? Fuir ? Et pourquoi ne pas combattre cette crainte ? Parce qu’avoir conscience de l’absurdité de son anxiété ne suffit ...
12,00 € - 15,00 €
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Je n'ai plus peur des araignées !
Plus d’une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l’origine de véritables crises de panique.Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l’origine et les manifestations de sa crainte, d’avoir des outils TCC pour ...
10,00 € - 16,00 €
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Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter
Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l’électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces ...
15,00 € - 17,00 €
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Je triomphe de l'insomnie
Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s’endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s’endorment dès qu’ils s’assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans pour autant être ...
13,00 € - 16,00 €
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Journal Dermatillomanie : Votre outil de suivi pour le trouble de grattage compulsif de votre peau
Analysez tous vos gestes, vos émotions et vos pensées : à chaque crise de grattage compulsif, remplissez votte fiche de travail et obtenez les réponses qui vous permettront de mieux vous comprendre... la dermatillomanie n'est pas un trouble compulsif définitif. Vous avez le pouvoir de modifier votre comportement. ...
10,00 €
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L'affirmation de soi pour les enfants et les adolescents
Le manque de confiance en soi représente un frein à l’épanouissement personnel. Ce problème, qu’il faut traiter le plus tôt possible, se manifeste chez certains enfants par des difficultés relationnelles et de communication. Chez l’enfant et le jeune adolescent, la participation à un ...
19,00 € - 27,00 €
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L'approche transdiagnostique en psychopathologie
Une alternative aux classifications nosographiques et perspectives thérapeutiques. L'approche catégorielle, ou par diagnostic, (DSM, CIM) implicitement calquée sur un modèle médical inadapté en psychopathologie, est d'un intérêt limité pour le praticien et est rejetée par un ...
17,00 € - 25,00 €
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L'Asperger au féminin - Comment favoriser l'autonomie des femmes atteintes du syndrome d'Asperger
Le seul ouvrage en français à aborder le syndrome d'Asperger au féminin en balayant l'ensemble des thématiques associées à la vie d'une femme Asperger. Le syndrome d'Asperger est moins fréquemment diagnostiqué chez les filles que chez les garçons, et même une fois ...
22,00 €
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L'entretien en thérapie comportementale et cognitive
Cet ouvrage offre une présentation complète de l’entretien en TCC, ses caractéristiques générales, ses différentes modalités chez l’adulte, chez l’enfant, en pratique individuelle ou en groupe.En 14 leçons, à l’aide d’exemples concrets et d’extraits d’entretiens, ...
24,00 € - 30,00 €
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L'entretien motivationnel avec les adolescents et les jeunes adultes
Ouvrage de la série Entretien motivationnel dédié comme son titre l’indique à la génération des ados et des jeunes adultes. Ouvrage collectif, coordonné par deux psychologues spécialistes de la prise en charge des adolescents. La cible du livre s’étend de l’Education Nationale ...
19,00 € - 27,00 €
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L'Estime de soi - S'aimer pour mieux vivre avec les autres
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Comment se construit-elle ...
14,00 € - 24,00 €
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La charge mentale des femmes et celle des hommes. Comment prévenir le burn-out ?
Le concept de « charge mentale » a surgi dans nos vies avec la force d’une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu’à toute autre époque les femmes d’aujourd’hui, obligées de penser à tout, même à demander de l’aide… ...
11,00 € - 15,00 €
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La dépendance aux jeux vidéo et à l'Internet
On estime à environ 10% les utilisateurs de jeux vidéo en situation de perte de contrôle, c'est-à-dire "addictes" à cette activité. Comment en sont-ils arrivés là? Quelles sont les motivations à jouer? Quels bénéfices peut-on y trouver? Quels sont les risques ...
17,00 € - 25,00 €
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La Dépression au travail: Prévenir et surmonter
Comment savoir si l’on souffre d’une dépression au travail et comment en sortir ? Les dépressions professionnelles sont de plus en plus fréquentes. D’origine multifactorielle, elles ne sont pas toujours faciles à identifier, et donc à soigner. Clair et pratique, illustré de nombreux ...
15,00 € - 17,00 €
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La force avec soi - Pour une psychologie positive
Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s’efforce de réparer. Quel est donc le secret des « forts » ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent ...
14,00 € - 23,00 €
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La Gestion du stress et de l'aquaphobie par les TCC - L'apport de la plongée sous-marine
L'aquaphobie touche près dune personne sur cinq. Il sagit d'une peur irraisonnée, excessive et disproportionnée de l'eau qui déclenche un stress intense, voire un véritable état de panique. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) représentent aujourd'hui le mode de ...
5,50 € - 10,00 €
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La motivation et l'entretien motivationnel en 30 fiches
La motivation reste encore aujourd'hui un concept mal défini et mal utilisé dans la pratique clinique. Tous les professionnels de la santé l'évoquent à un moment ou à un autre, sans pouvoir l'exploiter pleinement pour leurs patients, alors que c'est une notion primordiale dans toute relation d'aide.D'autre ...
20,99 € - 31,00 €
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La nouvelle gestion de soi - Ce qu'il faut faire pour vivre mieux
Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude n’est pas une entité mystérieuse, la volonté, que certains possèderaient et d’autres pas. ...
25,00 €
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La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
Pourquoi avons-nous le trac ? La peur de rougir est-elle une maladie ? À partir de quand la timidité devient-elle une phobie sociale ? Vous trouverez dans ce livre la description de toutes les formes que peut revêtir l’anxiété sociale, ainsi que l’explication de ses mécanismes psychologiques, émotionnels ...
9,00 €