Livres sur les TCC (patient + thérapeute)
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Comment aider mon enfant hyperactif ?
Il est agité, inattentif, en opposition permanente. La vie devient très vite difficile pour lui et sa famille. Un traitement est donc nécessaire pour éviter les réactions de rejet qu’il provoque autour de lui, à la maison et à l’école. Pourquoi cette hyperactivité ? Qu’est-ce ...
9,00 € - 22,00 €
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Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d’anorexie ? Inquiets, culpabilisés, vous ne savez plus quelle attitude adopter. Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre aide. Pourtant, votre rôle de parent est ...
15,00 € - 17,00 €
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Comment arrêter de fumer ?
Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : analyser votre dépendance, renforcer votre motivation, vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance ...
15,00 € - 17,00 €
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Comment faire accepter son traitement au malade
Le seul ouvrage exposant la démarche à suivre pour convaincre les schizophrènes de se faire soigner et pour les accompagner. Cet ouvrage est un manuel destiné aux familles de schizophrènes et aux thérapeutes qui les accompagnent et les soignent. Il donne une vision à jour de la maladie et propose ...
39,00 €
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Comment gérer les personnalités difficiles ?
Comme la vie serait plus facile si les autres étaient toujours de bonne humeur, détendus, attentifs à notre personne ! Malheureusement, c'est un rêve, et il n'est pas près de se réaliser... L'anxieux qui vous harcèle de questions inquiètes, le paranoïaque qui prend la moindre de ...
14,00 € - 22,00 €
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Comment ne pas finir comme tes parents
La méditation pour les 15-25 ans. Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré… comme pas mal d’adultes auxquels personne n’a envie de ressembler. Tu y trouveras un entraînement mental très simple, venu du fond des âges. La méditation. ...
23,00 €
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Comment ne pas se gâcher la vie
D’où viennent ces voix intérieures qui vous gâchent la vie : Je ne vaux rien, Personne ne s’intéresse à moi, Je me fais toujours avoir ? Pourquoi les mêmes souffrances ? Les mêmes erreurs ? A l’origine, il y a sans doute, dans votre enfance, un besoin inassouvi : être aimé, ...
15,00 € - 17,00 €
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Comment retrouver le sommeil par soi-même
Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir ...
15,00 € - 17,00 €
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Comment soigner une phobie avec les TCC
Phobies des animaux, claustrophobie, acrophobie ou phobie des hauteurs, phobies des transports… Plus de 10% de la population souffre de cette « peur intense et irraisonnée » trop souvent invalidante et qui est l’une des principales indications de consultation. Le traitement implique plusieurs approches :• De supprimer ...
19,00 € - 29,00 €
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Comment sortir de l'anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre
L’anorexie n’est pas un mal incurable, comme on l’a longtemps prétendu. Aujourd’hui, on peut soigner cette maladie. Yves Simon et François Nef proposent une méthode pour : Mettre fin à l’hypercontrôle du poids Supprimer les crises de boulimie Améliorer son estime de soi ...
15,00 € - 17,00 €
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Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même ?
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme : Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes. ...
15,00 € - 17,00 €
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Comment traiter le burn-out parental ?
Un programme innovant en 8 séancesEn l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet d’un stress prolongé lié à la parentalité, certains parents se sentent dépassés par les tâches et les responsabilités qu’implique leur rôle. Lorsqu’ils décident ...
24,00 € - 29,00 €
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Comprendre et soigner le refus scolaire anxieux - Psychothérapie de la phobie scolaire
Le refus scolaire anxieux n’est pas un phénomène de mode mais bien une réalité clinique fréquente, mal connue et sous-diagnostiquée. Il concerne des enfants et adolescents qui ne parviennent plus à se rendre à l’école, ou qui sont en grande souffrance quand ils y sont, en raison ...
19,00 € - 29,00 €
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Comprendre et traiter les phobies
Premier ouvrage de synthèse consacré à la prise en charge thérapeutique de l'ensemble des phobies tant chez l'enfant que chez l'adulte. Un livre passionnant qui explique les dysfonctionnements cognitifs à l'origine de ces perturbations émotionnelles anxieuses et définit les techniques ...
26,00 €
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Conditionnement, apprentissage et comportement humain
Cet ouvrage clair et pédagogique explicite tout d'abord les principaux apports des auteurs historiques du domaine avant de présenter les conditionnements pavlovien et opérant. Il dresse ensuite un panorama exhaustif des différentes théories de l'apprentissage et des principales applications dans le champ des ...
12,00 € - 17,00 €
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Couples en difficultés : accepter ses différences
Ce livre décrit les processus de destruction du couple, générés involontairement par eux et tels qu'on a pu les isoler, et précise le processus thérapeutique d'acceptation de l'autre qui s'y oppose point par point. Vivre à deux est rarement simple ! L'amour ne gomme pas les différences ...
25,00 €
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Dans l'émotion d'une borderline, le leurre de la gestion ou du contrôle des émotions
Guide à l'usage des praticiens, des patients et des familles Grâce à ce livre, on comprend que le trouble borderline est dû à une difficulté dans la gestion de l'expression émotionnelle. La patiente connaît ses émotions, peut les décrire, les intellectualiser, les rationaliser, ...
28,00 €
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Dépression et anxiété - Mieux les comprendre pour mieux les prendre en charge
Motifs courants de consultation en médecine générale, la dépression et l'anxiété, souvent associées, sont fréquemment diagnostiquées même lorsque le patient consulte pour un autre motif tel que des troubles physiques. Cet ouvrage aborde le diagnostic, la prise en charge et ...
25,00 € - 38,00 €
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Dépression et anxiété : comprendre et surmonter par l’approche cognitive
Ce livre est l'adaptation française du célèbre "Mind over Mood : change how you feel by changing the way you think." - New York, NY : Guilford Press, cop. 1995. Si vous avez ce livre entre vos mains, c'est probablement que vous désirez changer des choses à votre vie. Ce livre est différent ...
35,00 €
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Des hauts et des bas : Bien vivre sa cyclothymie
Qui ne s'est levé un jour du pied gauche ? Ne serait-il pas agréable que notre moral soit toujours bon, notre énergie inépuisable, nos pensées raisonnables et optimistes ? Les variations d'humeur sont certes normales, mais certaines personnes souffrent de cyclothymie marquée ou d'un véritable ...
15,00 € - 17,00 €